Trà Xạ Đen gạo lứt vừa là một loại thức uống hàng ngày đồng thời được xem như một dược liệu quý với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Với những thành phần không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc gan và bổ thận mà nó còn được các chị em sử dụng phổ biến bởi tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.

Vậy trà Xạ Đen gạo đen có tốt cho sức khoẻ không? Thực hư ra sao Dược Liệu Sức Khỏe sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này đồng thời chia sẻ những cách pha trà Xạ Đen gạo lứt dễ dàng thực hiện tại nhà.

Trà Xạ Đen gạo lứt có tác dụng gì

Uống trà gạo lứt Xạ Đen có giảm cân không

Trà gạo lứt Xạ Đen có tác dụng gì? Có giúp giảm cân không? Đây là một câu hỏi được rất nhiều người chú ý và quan tâm hiện nay. Câu trả lời là uống trà Xạ Đen gạo lứt có thể giảm cân và có thể coi như một trong những công dụng chính của loại trà này.

• Trong Gạo Lứt chứa nhiều chất xơ, nhiều nhóm vitamin B (B1, B3, B6), tinh bột, chất đạm, các axit, phytic, khoáng chất canxi, sắt, magie, megan, kali,.. giúp giữ ức chế cảm giác thèm ăn và duy trì cảm giác no lâu, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa. 
• Xạ đen không có tác động trực tiếp trong việc tiêu hao mỡ thừa hay ngăn chặn việc cơ thể hấp thu chất béo như gạo lứt. Tuy nhiên nó giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất và hỗ trợ hệ tuần hoàn, giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố nhanh chóng do đó nó có thể giúp điều chỉnh cân nặng hiệu quả đối với những ai thừa cân hay béo phì một cách gián tiếp.

Trà có hàm lượng calo thấp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ mỡ thừa và kiểm soát cân nặng. Tóm lại, có thể khẳng định rằng trà gạo lứt Xạ Đen là một lựa chọn tốt để giảm cân và hỗ trợ sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm: Cây Xạ Đen có tác dụng gì?

Trà Xạ Đen gạo lứt giúp làm đẹp da

Trà Xạ Đen gạo lứt có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Loại trà này chứa nhiều khoáng chất, vitamin và axit amin cần thiết cho da như lysine, methionine, tryptophan, threonine, valine, leucine, isoleucine, và các axit amin khác. 

Loại trà này giúp da đẹp hơn mỗi ngày, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giữ cho da luôn trẻ trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Chỉ trong khoảng thời gian ngắn sử dụng trà gạo lứt Xạ Đen chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, căng bóng và hạn chế dấu hiệu lão hóa. Loại trà này không chỉ tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ mà nó còn mang lại lại cho chúng một làn da tươi mát hơn mỗi ngày.

Uống trà Xạ Đen gạo lứt có lợi sữa không?

Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng trà gạo lứt Xạ Đen có khả năng kích thích sản sinh sữa. Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ không nên sử dụng trà này để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, sau khi sinh và trong thời gian cho con bú, việc sử dụng Xạ Đen không gây tác dụng phụ cũng đã được ghi nhận. Một số lợi ích của Xạ Đen bao gồm:

• Tăng cường sức đề kháng: Uống nước dược liệu  giúp tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và trẻ. Đồng thời, giúp mẹ hồi phục nhanh chóng sau sinh và giảm triệu chứng mệt mỏi.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Thành phần trong thảo dược có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, giúp phục hồi cơ thể sau sinh, giảm mệt mỏi và các vấn đề như rụng tóc, chuột rút, xanh xao, đổ mồ hôi lạnh.

• Tăng khả năng tiết sữa: Chúng có thể giúp phụ nữ mang thai tăng khả năng tiết sữa và cải thiện chất lượng sữa mẹ.

Tuy nhiên, việc sử dụng trà gạo lứt Xạ Đen để lợi sữa cần được cân nhắc và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi quyết định sử dụng để đảm bảo an toàn kể cả cho mẹ và bé.

Uống trà Xạ Đen gạo lứt giúp tăng cường sự trao đổi chất

Trà Xạ Đen gạo lứt có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe lâu dài. Đặc biệt, trong trà chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chất xơ trong trà có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn chặn các vấn đề liên quan đến trao đổi chất.

Giúp giảm máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ

Việc kết hợp việc sử dụng trà Xạ Đen gạo lứt hàng ngày với các phương pháp điều trị có thể giảm thiểu mỡ thừa trong máu và gan, và giảm nguy cơ các biến chứng liên quan đến bệnh này.

Cây xạ đen chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống lại các virus gây ra các bệnh về gan, bao gồm viêm gan A, B và C. Ngoài ra, chúng cũng có tác dụng làm chậm quá trình tích tụ lipid trong gan và được sử dụng trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Đồng thời, nó cũng có tác dụng giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh viêm gan mãn tính thành xơ gan.

Bên cạnh đó, lớp cám của gạo lứt cũng chứa một tinh chất dầu có tác dụng tốt đối với gan và máu. Xạ đen trong trà cũng có khả năng điều hòa huyết áp và làm giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc gan. Uống trà Xạ Đen gạo lứt ổn định đường huyết

Trà Xạ Đen gạo lứt được sử dụng hàng ngày có công dụng giúp ổn định đường huyết trong cơ thể. Gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp và tiêu hóa chậm, không gây ra sự thay đổi lượng đường trong máu một cách đột ngột. Điều này giúp tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột và có lợi cho người bị tiểu đường hoặc tăng đường huyết.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng gạo lứt giải phóng ít đường hơn so với gạo trắng, tổng lượng đường giải phóng từ gạo lứt thấp hơn 23,7%. Hơn nữa, gạo lứt chứa nhiều chất xơ,  polyphenol và dầu điều này mang lại nhiều lợi ích cho người bị tiểu đường.

Cách pha trà Xạ Đen gạo lứt

Cách 1: Hãm trà Xạ Đen gạo lứt với nước nóng

Cho một lượng khoảng 20 – 30g trà vào bình, sau đó rót 1,5 – 2 lít nước sôi vào để hãm trong vòng 20 phút để trà có thể tiết ra hết dưỡng chất. Khi hãm xong, bạn có thể rót quà qua bình khác để sử dụng.

*Lưu ý: Trước khi pha nên tráng qua bình một lớp nước nóng để loại bỏ các chất bụi bẩn, vi khuẩn có trong bình.

Cách 2: Đun trà Xạ Đen gạo lứt

Bên cạnh cách hãm trà với nước đơn giản dễ dàng thực hiện trên, dưới đây là cách làm trà gạo lứt Xạ Đen vô cùng đơn giản, bạn có thể xem qua: 

Cho khoảng 30g trà vào nồi hoặc đấm đun cho nồi/ấm lên bếp để đun đến khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ và để đun tiếp tục trong 5 phút rồi tắt bếp. Đặc biệt là không nên đun dược liệu quá lâu vì nó sẽ làm giảm đi hàm lượng dưỡng chất có trong trà.

Cách sử dụng: Có thể uống trà khi còn nóng hoặc để dễ uống hơn bạn có thể cho trà vào ngăn mát tủ lạnh uống hàng ngày. Tuy nhiên, tránh lạm dụng uống quá nhiều bởi vì trong trà có chứa một hàm lượng caffein có thể gây đau đầu và mất ngủ. 

Trên đây là tất cả những thông tin hữu ích nhất về tác dụng và cách nấu Trà Xạ Đen gạo lứt, hy vọng với bài viết này bạn sẽ bổ sung cho mình thật nhiều kiến thức bổ ích và dùng trà một cách hiệu quả. Nếu có bất kỳ khó khăn nào trong quá trình thực hiện, bạn có thể liên hệ đến cửa hàng Dược Liệu Sức Khoẻ qua website hoặc hotline để chúng tôi có thể tư vấn cho bạn.